Đánh đầu ăn bàn cần bật nhảy đúng nhịp.
Ba set liên tiếp thua có thể khiến vận động viên bị loại sớm khỏi giải đấu. Di chuyển vòng tránh né tốt hơn lùi thẳng.
Tư thế cúi thấp giảm lực cản khi đổ đèo. Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông.
Chạy đường dài cần giữ nhịp ổn định từ đầu. Đập cầu cao khó đỡ hơn cầu bổng.
Kỹ thuật đạp thành tốt bù được khoảng cách đáng kể, đây là phần mà người mới thường bỏ qua khi luyện tập. Đỡ bóng xoáy cần chỉnh góc mặt vợt.
Ba lần nhắc trọng tài về lỗi việt vị có thể khiến trận đấu bị gián đoạn. Đứng chắn hướng đi hiệu quả hơn lao vào tranh chấp, nhất là ở khu vực gần vòng cấm nơi một quả phạt đền là quá đắt.
Bóng đi cong nhờ lực xoáy nên điểm ngắm không phải là điểm bóng sẽ tới, đây là điều khiến đá phạt khó hơn sút thẳng. Điểm trừ khi ngã thường lớn hơn điểm cộng của vòng xoay thêm, nên chọn độ khó vừa với khả năng là chiến thuật đúng.
Tỷ lệ hỏng cao hơn đáng kể, nên chọn kiểu phát theo thế trận chứ không phát mạnh nhất có thể ở mọi tình huống. Kỹ thuật này đưa trọng tâm đi dưới xà trong khi cơ thể vượt qua phía trên, đây là lý do nó thay thế các kiểu nhảy cũ.
Gậy số nhỏ đánh xa hơn gậy số lớn. Đập bóng vào tay hàng chắn để bóng bật ra ngoài.
Hạ tay xuống dù chỉ một khoảnh khắc là lúc hay bị trúng nhất, thói quen này khó bỏ và tốn nhiều trận mới sửa được. Không phải huấn luyện viên nào cũng cho đổi chiến thuật giữa trận nếu đội đang dẫn điểm.
Đội đang dẫn nên chơi an toàn hơn ở cuối set. Chọn mức tạ khởi điểm ảnh hưởng đến toàn bộ chiến thuật.
Đấu vật thắng bằng cách ghim đối thủ. Dồn hết sức ở hiệp đầu thường dẫn đến thua ở hiệp cuối, phân bổ thể lực là kỹ năng riêng biệt với kỹ thuật đánh.
Lực cản không khí giảm đi rõ rệt khi chạy sau người khác, nên vượt lên quá sớm là tự nhận phần việc nặng nhất. Mỗi hiệp dài ngắn tùy môn thể thao.
Góc mặt gậy quyết định bóng bay cao hay xa, chọn gậy theo khoảng cách còn lại chứ không theo cảm giác tự tin. Chắn người cho đồng đội thoát khỏi người kèm.
Giữ hơi khi bắn giúp thân người bớt rung. Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức.
Bắn cung cần thả dây bằng cách thả lỏng ngón tay. Bóng bay xa hẳn khỏi sân là một home run.
Ngẩng lên xem bóng đi trước khi hoàn tất động tác là lỗi phổ biến nhất, và nó làm hỏng cú đánh ngay từ điểm chạm. Đứng vững quan trọng hơn đánh mạnh.
Không nên bỏ vị trí phòng ngự khi đối thủ đang phản công nhanh. Chỉ đè được một bên vai thì trận đấu vẫn tiếp tục, nên khóa cả hai vai mới là mục tiêu thật của mọi thế ghim.
Bóng chạm lưới rồi qua vẫn hợp lệ. Một số giải tính hòa, bỏ hiệp phụ.
Giật tay ra làm dây rung và mũi tên lệch, động tác đúng là để dây tự trượt khỏi ngón đang giãn ra. Xoạc bóng từ phía sau gần như luôn bị phạt.
Thay người sớm giữ được cường độ cả trận. Dẫn bóng qua người tốn thể lực hơn chuyền.
Bóng rổ ba người chơi nửa sân, không phải cả sân. Bóng lăn theo độ dốc chứ không theo đường thẳng đã ngắm, nên phải ngắm lệch sang phía cao của mặt cỏ.
Tư thế cúi người cho lực đạp mạnh hơn ở vài bước đầu, sau đó mới nâng dần thân lên khi đã đạt tốc độ. Đua thuyền cần nhịp chèo đồng đều.
Hai lỗi đầu bị tính bình thường còn từ lỗi thứ ba trở đi thì không, đây là luật riêng khiến số lượt đánh không cố định. Không phải sân thi đấu nào cũng có mái che, ảnh hưởng đến điều kiện thi đấu ngoài trời.
Đấm thẳng nhanh hơn đấm móc. Phạt điểm ba lần liên tiếp có thể mất cả set.
Thở đúng nhịp quan trọng hơn thở nhiều. Ba giây cầm bóng trong khu vực dưới rổ mà chưa dứt điểm là phạm luật bóng rổ.
Đòn đánh lên hiệu quả ở cự ly rất gần.
09-10
Đấu kiếm tính điểm theo vùng cơ thể hợp lệ.
09-10
Chuyền bước một quyết định chất lượng đợt tấn công.
09-10
Sunday
09-10
